Quel type de bonheur ?

Quel type de bonheur ?

Les chercheurs en Psychologie Positive, Sonja Lyubomirsky, Ed Diener, Martin Seligman travaillent sur ce qui peut contribuer au bonheur et quelle en est sa composition. Composition du bonheur Pour ces chercheurs, 3 sources principales composent...

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Travailler sur ses forces

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Oser changer de trajectoire pour pouvoir grandir et s’épanouir. Cela n’est pas toujours facile, car le contexte ne s’y prête pas toujours. À cela vient bien souvent s’ajouter nos dualités internes qui nous freinent et nous...

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Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

Pousser notre propre porte pour découvrir notre potentiel. Cela nécessite de sortir de notre zone de confort. Pas évident à faire comme expérience, mais tellement enrichissante. Alors oui, parfois, ça gratte, ça coince, ça pique mais quand on...

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